杜乾君是养生保健专家、中西医结合临床博士、中南大学湘雅医院健康管理中心副主任医师。此次讲座，杜乾君将从人们日常生活的感受介绍中医的健康标准，使大家能够切实知道自己的身体是不是健康，并从衣食住行方面讲授简单的中医养生之道。